Unseren Rhythmus finden

Leben ist Rhythmus. Wir alle haben unsere ureigenen Rhythmen…

Monat für Monat
Ein paar Gedanken zum Thema Menstruation

Der Menstruationszyklus ist ein Wunderwerk der Natur. Dennoch…

Erholsamer Schlaf

Ein erholsamer Schlaf ist essentiell für unsere Gesundheit.…

Was ist denn eigentlich gesund?

Wenn wir beginnen uns damit zu befassen, was denn eigentlich…

Duftende Rezepturen
Schwungvoll in den Frühling

 Diese Woche ist bisher wunderschön sonnig und die…

Aphrodisiaka

Menschen haben Pflanzen immer schon zu unterschiedlichsten…

Seelentröster aus dem Pflanzenreich

 Es gibt Phasen im Leben, in denen alles rund läuft.…

Feine Frühstücksideen
Frühstück für einen kraftvollen Tag

 Der frühe Morgen hat etwas ganz Feines an sich. Die…

Ein gutes Bauchgefühl
Ernährung nach der TCM

 Seit einiger Zeit mache ich die Ausbildung zur Ernährungsberaterin…