ABENDESSEN. KOCHEN.
KOCHKURS

WOHLTUENDES ABENDESSEN. UNKOMPLIZIERTE ZUBEREITUNG. ERHOLSAMER SCHLAF.

Viele Menschen bekommen abends starken Heißhunger, können außerdem kaum abschalten und kommen nicht zur Ruhe. In diesem Kochkurs bringen wir gemeinsam in Erfahrung mit welchem Essen wir den Tag am besten ausklingen lassen. Wir sprechen außerdem darüber, warum so viele Menschen vor allem abends starken Heißhunger bekommen und was wir tun können, um diesem entgegenzuwirken.

Erholsamer Schlaf ist essentiell für unsere Gesundheit. Wenn wir nicht gut schlafen, kann unser Körper nicht regenerieren. Wir beleuchten, welche Nahrungsmittel und Getränke den Schlaf fördern und warum die Vorbereitung auf guten Schlaf bereits untertags beginnt.

Wir verbinden dabei den Erfahrungsschatz von östlichem und westlichem Wissen. Unsere Küche ist der Ort, an dem wir bewusst für unsere Gesundheit sorgen können. Kochen ist Medizin.

Was Du in diesem Kochkurs bekommst:

– Impulse für ein veganes Abendessen, das unkompliziert zubereitet werden kann

– Tipps gegen abendlichen Heißhunger

– Tools für erholsamen Schlaf

– eine umfassende Rezeptmappe

– einen Überblick, wie Du das Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin in Deiner Küche anwenden kannst

Termin

Sa, 17. September 2022 von 16.00 – ca. 19.00 Uhr

ANMELDESCHLUSS: 31. August 2022

Anmeldung, Teilnahmegebühr, Ort

Der Kochkurs findet in Kooperation mit dem MedOstWest Zentrum in der Leo-Slezak-Gasse 14/4, 1180 Wien statt.

Eine Teilnahmegebühr von 98 Euro, inkl. MwSt. kann vor Ort Bar bezahlt oder vorab überwiesen werden.

Im Preis enthalten: Abendessen und Getränke vor Ort, Arbeitsmaterialien, Rezeptmappe

Anmeldungen sind unter praxis@feinfuehlen.at oder unter +43 664 22 70 710 möglich.

ANMELDESCHLUSS: 31. August 2022

Es gelten die aktuellen Covid-Bestimmungen. Sollte die Veranstaltung, aufgrund der aktuellen Bestimmungen, nicht für alle Personen live zugänglich sein, so wird der Kochkurs online stattfinden oder verschoben.