Einträge von Lisa Dirnbacher

Ein gutes Bauchgefühl
Ernährung nach der TCM

Seit einiger Zeit mache ich die Ausbildung zur Ernährungsberaterin nach der Chinesischen Ernährungslehre (Traditionelle Chinesische Medizin/TCM), da ich diese Ernährungsweise für besonders stimmig halte und selbst erlebt habe, wie viel sich im Leben durch eine simple Ernährungsumstellung verändern kann. Dabei geht es immer um ein wohliges Bauchgefühl und nie um starres Kalorienzählen oder Nährwerttabellen. Die […]

Kosmetik selber machen
Badesalz

Heute gibt es wieder Neues aus der Serie „Kosmetik selber machen“ – ein duftendes Badesalz sorgt für Entspannung und hüllt uns in wohligen Duft. Ein Badesalz ist sehr einfach herzustellen: Wir brauchen ein Glas, etwas Meersalz und einige Tropfen ätherisches Öl. Außerdem können wir einige getrocknete Blüten mit dazu geben. Das sieht besonders schön aus. […]

Kosmetik selber machen
Lippenpflege

Kosmetik selber machen ist eine wunderschöne Beschäftigung, die außerdem viele Vorteile mit sich bringt. Wir können selber entscheiden aus welchen Inhaltsstoffen unsere Hautpflegeprodukte bestehen und diese auf unsere individuellen Bedürfnisse abstimmen. Wenn wir Kosmetik selber machen, dann können wir auf wohltuende Rohstoffe zurückgreifen und Pflegeprodukte herstellen, die ohne Tierversuche konzipiert worden sind. Außerdem kommen wir […]

Ab in die Mitte
Ein Workshop für Frauen rund um die Wechseljahre

Dieser Workshop richtet sich an Frauen, die einen ganzheitlichen Zugang zum Thema Wechseljahre erfahren möchten und verbindet die Traditionelle Chinesische Medizin mit westlichem Wissen. Wir werden folgenden Fragen nachgehen: Was braucht es für eine stabile Mitte und wie können wir unseren Körper und unsere Seele dabei unterstützen? Wie können wir gut in unsere Mitte kommen […]

Grundlagen der Herstellung von Kosmetik

Wer einmal damit angefangen hat Kosmetik selbst herzustellen, der weiß, dass so ein Herstellungsprozess ein duftender Hochgenuss sein kann. Wenn Bienenwachs schmilzt, Rosenwasser sanft erwärmt wird, ätherische Öle ins Spiel kommen und der ganze Raum sich mit Duft füllt, entsteht eine fast meditative Stimmung. Wir können kreativ sein, unsere eigenen Mischungen zusammenstellen und Pflegemittel kreieren, […]

Nahrung für unsere Haut
Hautpflegeprodukte genauer betrachtet

Wir treffen täglich etliche Entscheidungen – wichtige und weniger wichtige. Unserer Gesundheit zuliebe sollten wir uns ehrlich und kritisch damit auseinandersetzen, was auf unsere Haut und somit in unseren Körper kommt. Alles, was wir täglich tun und zu uns nehmen, hat einen Einfluss auf unser Wohlbefinden und kann uns entweder stärken oder schwächen. Wir können […]

Hausmittel für Kinder
Ätherische Öle für unseren Nachwuchs

Wir können unsere Kinder mit vielen einfachen Hausmitteln begleiten und so zu ihrer Genesung beitragen. Ein liebevoll zubereiteter Heilkräutertee, eine sanfte Kompresse oder ein guter Duft können oft einen wertvollen Beitrag zur Gesundung leisten. Schulmedizin und Naturheilkunde sind kein Widerspruch, sondern können sich auf wunderbare Art und Weise ergänzen. Für die Herstellung von Hausmitteln bietet […]

Neujahrsvorsätze

Der Jahreswechsel hat für mich immer etwas Magisches. Der Zauber des Anfangs umgibt uns. Das vergangene Jahr ist zu Ende, wir können darauf zurückblicken und betrachten was wir hinter uns lassen. Was wir aus diesem neuen Jahr machen, wie wir unser Leben gestalten und welche Überraschungen auf uns warten ist noch völlig offen. Neujahrsvorsätze – […]

Stress lass nach
Duftende Stressbewältigung

Kurzfristig kann Stress sehr sinnvoll sein und unsere Leistungsfähigkeit erhöhen. Auf lange Sicht betrachtet macht dauerhafter Stress allerdings krank und nimmt negativen Einfluss auf unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele. Oft erleben wir Stress als selbstverständlichen Bestandteil unseres Alltags und haben uns daran gewöhnt, gut zu funktionieren – ganz gleich wie müde wir in […]

Stress lass nach

Unser Leben wird oftmals durch einen viel zu hektischen Alltag auf die Probe gestellt. Wir geraten durch innere Begebenheiten oder äußere Umstände aus dem Gleichgewicht und finden oft so schnell nicht wieder in unsere Mitte – vor allem Frauen sind heutzutage mit vielen Herausforderungen konfrontiert und gehen nicht nur einem Beruf nach, sondern tragen auch […]